中年真っ只中になると、食べることに関して変化が訪れます。 例えば仕事中に外出する機会が多く、外食が多い営業職の人や、肉体労働で日頃からよく食べる人はそんなに変化はないのかもしれません。 私は言ってしまえば事務職なので、エネルギー消費量が少な…