6/25 9:30記述 ＜仕事＞ 動画編集：１本制作完了 ＜健康維持＞ ラジオ体操 腕立て伏せ：15回×１セット 腹筋：15回×１セット ＜YouTube＞ 配信 youtu.be ＜家事＞ 外食（焼肉） 昨日の筋トレ（？）の筋肉痛はない。 なぜか朝４時頃に目が覚めてから寝付けない…