7/7 10:40記述 ＜仕事＞ なし！ ※お仕事お待ちしています ＜健康維持＞ ラジオ体操 腕立て伏せ：15回×１セット 腹筋：15回×１セット ＜YouTube＞ 土曜の配信準備 久しぶりに晴れた。布団カバーも洗濯して、電気カーペットもやっと片付けてゴザ調のラグに交換…