7/19 9:45記述 ＜仕事＞ １本 仕上げまで ＜健康維持＞ ラジオ体操 腕立て伏せ：15回×２セット 腹筋：15回×２セット 参ります。 pic.twitter.com/Kzh4isOTeP — ダイスケ／スプレム（意識ミドル系動画編集者） (@splem_rs5025) 2022年7月18日 めでたくYouTube…