7/29 21:25記述 ＜仕事＞ なし ※お仕事のご依頼、お待ちしています ＜健康維持＞ ラジオ体操 ✓ 腕立て伏せ：15回×１セット ✓ 腹筋：15回×１セット ✓ ＜家事＞ 娘達を歯医者に通院 ✓ ＜YouTube＞ 台本制作と配信 ✓ youtu.be 仕事に追われてないからか、あらゆ…