8/19 10:00記述 ＜仕事＞ 休み ※動画編集のご依頼、お待ちしています ＜健康維持＞ ラジオ体操 腕立て伏せ：15回×１セット 腹筋：15回×１セット ＜YouTube＞ ゲーム配信 明日の配信準備 流行病の影響で、自宅中心の生活であっても主夫という立場にはいろんな…