おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作った写真です。 ＜今日のメニュー＞ ・温野菜のサラダ(残り物) ・ひじきとカニカマのサラダ(残り物) ・豚の生姜焼き(残り物) ※冷凍ごはんの温め時間 約5分 これでお弁当の報告は最後にしようと思います。…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作った写真です。 ＜今日のメニュー＞ ・肉じゃがの残りで作ったカレー ・目玉焼き ※調理時間 約15分 洗い物が増えるのが嫌なので、鍋に油を敷いて目玉焼きを焼いた後に、そのまま残り物の肉じゃがを投入、…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作った写真です。 ＜今日のメニュー＞ ・妻謹製 肉じゃが(残り物) ・玉子焼き ※調理時間 約15分 「肉と野菜を一緒に食べるおかずはないか」という妻からの問題提起がありまして、「最近肉じゃがを食べてな…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作った写真です。 ＜今日のメニュー＞ ・残り物 タコ焼き ・タコのみ焼き ※調理時間 約15分 昨夜はタコ焼きパーティーでした。パーティーといっても誰かを招いたわけではなくて、自分たちでタコ焼きを焼い…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作った写真です。 ＜今日のメニュー＞ ・玉子チャーハン ・妻謹製 きゅうりのキューちゃん ※調理時間 約25分 最近、朝にごはんを炊きません。妻がホームベーカリーでパンを焼くようになったことと、子ども…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作った写真です。 ＜今日のメニュー＞・キノコとキャベツの明太マヨ炒め※調理時間 約20分 おかず１品で動物性たんぱく質が足りないので、例によって通勤途中のコンビニで何か買い足すつもりです。 簡単なの…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作った写真です。 ＜今日のメニュー＞・妻謹製 ハンバーグ（残り物） ・妻謹製 ほうれん草のバターソテー（残り物） ・目玉焼き ・壷漬け※調理時間 約10分詰めるだけはホントにありがたいです。スーパーで…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作った写真です。 ＜今日のメニュー＞・ナポリタン※調理時間 約20分具材は夕食のピザの残りです。ピザソースは妻がレシピを作ったものですが、ベースがケチャップなのでそのままナポリタンのソースになりま…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作った写真です。 ＜今日のメニュー＞ ・おにぎり ・ナスとベーコンのケチャップ炒め ※調理時間 約20分 おにぎりは前日の朝ごはんの残りです。最近、ごはんは冷凍ならあまり劣化しないことに気づきました。…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作った写真です。 ＜今日のメニュー＞ ・おにぎり ・玉子焼き ・焼きウインナー ・きゅうりと塩昆布の和え物 ※調理時間 約20分 まるで受験生の夜食のようなラインナップですが、お弁当メニューの定番である…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画52本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・ナスとハムのミルフィーユ焼き ・妻謹製 残り物の白身魚のムニエル ・妻謹製 残り物のほうれん草とコーンのソテー ※調理時間 約10分 油がしみ込んだナ…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画51本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・ソーメンチャンプルー ・妻謹製 残り物のチキンカツ ※調理時間 約20分 ソーメンチャンプルー、言ってしまえば焼きソーメンです。焼きビーフンみたいで…

おはようございます。お弁当の動画撮影はしていませんが、弁当は作りました。 ＜今日のメニュー＞ ・おすそ分けの山菜の煮物 ・妻謹製 きゅうりとわかめとタコの酢の物 ・妻謹製 豚の生姜焼き 私が作っていないので、動画的な"撮れ高"は全くないので撮影しま…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画50本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・鮭のチャンチャンホイル焼き ※調理時間 約24分 アルミホイルを電子レンジに入れるとバチバチしちゃうのでオススメしません。 実は会社の電子レンジで…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画49本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・たまごとブロッコリーの中華炒め ・ウィンナー ・妻謹製 いわしの蒲焼き ※調理時間 約20分 先日タコさんウインナーの良さを語った割にタコさんウイン…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画48本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・タコさんウインナー ・玉子焼き ・玉ねぎ炒め ・タラの香草焼き（残り物） ・明太子 ※調理時間 約25分 タコさんウインナーの美味しさに大人になって気…

こんばんは。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画47本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・野菜炒め ・ベビーハムのクレイジーソルト焼き ・悪魔のごはん（「悪魔のおにぎり」っぽいヤツ） ※調理時間 約26分 野菜炒めは安定の創味シャンタンで味付けで…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画46本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・妻謹製 スペアリブの角煮風とその煮玉子 ・妻謹製 にんじんしりしり ※調理時間 約16分 レンジアップだけだけど16分掛かり、動画にすると1分半ほどしか…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画45本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・さんまの塩焼きで作った蒲焼き ・玉子焼き ・トマト ※調理時間 28分 前夜のさんまの塩焼きが残っていて、妻が弁当用に取っておいてくれたのですが、そ…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画44本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・鶏のから揚げ（冷食） ・ミートボール（レトルト） ・玉子焼き ・ニンジンのグラッセ ・ポテトサラダ ・ツムツムのミッキーののり弁 ※調理時間 約100…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画43本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・ロコモコ丼 ※調理時間約14分 数日前のピーマンの肉詰め時の挽肉が残っていることから、このメニューにすることを思いつきました。フライパンでは一度…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画42本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・豚肉の冷しゃぶ（残り物） ・ボイルキャベツ（残り物） ・ブロッコリーとベーコンの炒め物 ※調理時間約23分 冷蔵庫を見るとベーコンのブロックが補充…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画41本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・焼きそば ・焼きうどん ※調理時間約23分 このような盛り合わせも自分で作って食べるからなせる業です。 昨日の予告通り、冷凍庫の在庫一掃メニューで…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画40本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・チャーハン ※調理時間約26分 「またチャーハンか」って思うでしょ？自分でお弁当作っていない人は「また〇〇か」は絶対に言葉に出してはいけません。…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画39本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・ゆでたまご ・玉ねぎとしめじの塩コショウ炒め ・炊き込みごはん（残り物） ※調理時間約28分 ゆでたまごってのは調理度が低いのに調理時間が掛かるの…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画38本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・タラのムニエル（残り物） ・妻謹製ピクルス ・玉子焼き ・炊き込みごはん（残り物） ※調理時間約17分 レンチンと玉子焼きを作るだけの簡単なお仕事。…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画37本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・ピーマンの肉詰め（残り物） ・玉子焼き ・野菜炒め ※調理時間約21分 玉子焼きは前回でハマっただしの素と醬油と水をそれぞれ少々です。甘くなくてお…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画36本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・プルコギ（残り物） ・「やみつきキャベツ」というレシピを見て作った箸休め ※調理時間約18分 「弁当はプルコギ丼にしよう」と思って、前夜から箸休め…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画35本目です。 youtu.be ＜今日のメニュー＞ ・残り物のシチューで作ったカレーシチューパスタ ※調理時間約21分 パスタをお弁当に入れて数度、スープ系パスタは弁当に良くないってことを学びました…

おはようございます。サラリーマンが自分でお弁当を作る動画34本目です。 youtu.be＜今日のメニュー＞ ・豆腐ハンバーグ（残り物） ・ニンジンとジャガイモのレンチン（残り物） ・きゅうりと昆布の和え物（残り物） ・玉子焼き コンソメ味 ※調理時間約16分 …